夏季不能吹空調?進來看看吧

添加時間:2020-06-10 瀏覽數:

驕陽似火的夏天,是不是覺得空調才是最好的防暑降溫神器?然而,有些人卻無福享受空調帶來的涼爽“福利”。

因為一旦吹了空調,會頭暈、頭痛、咳嗽、惡心、嘔吐,甚至腹瀉、關節痛。而離開空調房,這些癥狀就會得到緩解,甚至自愈。

這是怎么回事兒呢?原來,這就是常說的“空調病”。那么,什么是“空調病”呢?

 

 

嚴格意義上說,“空調病”并不是一個疾病,而是長時間使用空調引發的一系列癥狀的總稱,包括常見的上呼吸道問題,

主要表現為喉嚨不適、流涕、咳嗽、咳痰等癥狀;較為嚴重的胃腸道癥狀,如惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等;年紀大的人可能還會出現關節疼痛等癥狀;更為嚴重的還可引起口眼歪斜,女性還可表現為月經不調、痛經等。

為什么會得“空調病”呢?這主要是空調房間的空氣干燥、冷刺激以及微生物滋生而引起的。

 

 

眾所周知,長期空調環境下,空氣濕度低,房間就會非常干冷,皮膚暴露在這樣的環境中,會散失大量水分,進而會出現皮膚干燥發癢、眼睛干澀等情況。

另外,由于室內外溫差較大,如突然走進或走出空調房間,會造成人體的生物節律及自主神經功能紊亂,如毛孔、毛細血管遇冷收縮而導致流鼻涕、感冒;毛孔不能及時打開,出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等。

尤其要注意的是,由于空調房間的密閉性強、空氣流動性差、長時間不開窗、陽光不足,非常容易滋生致病微生物。

 

 

研究顯示,在有空調的密閉房間內,5~6小時后,室內的氧氣會下降 13.2%,大腸埃希菌數量升高1.2%,白喉桿菌數量升高0.5%,其他呼吸道有害細菌數量均有不同程度的增加。

同時,空調機的風管、濾網因不常清洗,也容易導致病菌和病毒生存繁殖,當細菌和病毒隨著冷風被空調吹送出來后,易引發人體感染。

 

 

炎熱夏季,又該如何享受空調帶來的清爽又避免“空調病”呢?

1.不要在空調房間里待時間過長,每天定時開窗通風換氣。

2.合理調整室內溫度,室內外溫差以不超過5℃為宜,室內溫度不低于26℃,相對濕度保持在40~60%。

3.長期在空調房間者,要保證每天有一定的室外活動時間,多喝水,加速體內新陳代謝。

4.不要讓冷風直接吹在身上,大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,注意對頸椎、膝關節等部位的保暖。

5.在相對密閉的空調房間里,嚴禁抽煙;定期清洗空調濾網等容易滋生微生物的零部件

 

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